可选。原话和具体行动，比“表现很好”更有用。
记录仅保存在当前浏览器；复制后发到我们的对话，我才能看到。
三个主活动，穿插轻量练习、散步和回顾。可以跳过，也可以重复。
有英语作业或散步的晚上，不必叠加完整活动。